kitkat.meの日記, 2022年 05月 29日

2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

40 kg これまでの減量分: 21.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:

1423 kcal

脂質: 40.21g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 193.15g. 朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Макароны. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Куриная Печень. 夕食: MATCHA & WHITE CHOCOLATE OATMEAL, Киевхлеб Пряники с Молочной Начинкой. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Кавун. もっと...

1182 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間　 50 分, 休憩 - 12 時間　 20 分, 睡眠 - 6 時間　 50 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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