2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
2222 kcal
|
脂質: 102.00g | たんぱく質: 132.16g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Армавирский Салями Итальянская, Каравай Кубани Хлеб, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Вермишель, Магнит Батон Летний, Жареное Яйцо, Молочный Родник Сливки 10%, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. 昼食: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Моя Цена Сельдь в Масле, Каравай Кубани Хлеб, Магнит Банан. 夕食: Свиной Фарш, Моя Цена Сливки 10%, Эко Зефир, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховый Суп. 軽食/その他: Рис Вареный, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Магнит Банан, Каравай Кубани Хлеб, Свиной Фарш. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|