2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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964 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 103.13g.
朝食: الخبز المحمص, البيض المقلي. 昼食: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فاصوليا ببندورة, الأرز المقلي. 軽食/その他: بسكويت كامل القمح. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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