2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1545 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 127.27g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Фундук Фундук, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Простоквашино Творог 5%, Рисовая Молочная Каша с Сахаром без Масла. 昼食: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, KDV Babyfox Молочный Шоколад . 夕食: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Протеином без Сахара, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|