2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1111 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Şekersiz Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Muz, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tatlı Kiraz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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