2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1028 kcal
|
脂質: 44.62g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дубки Творог Отборный 0,2%, Перекресток Чиабатта, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Европром Микс Водорослей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушёная Телятина с Овощами. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Кедровые Орехи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Maxibon, Киндер Киндер Joy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|