2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1764 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 181.48g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Тушеные Овощи. 夕食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. 軽食/その他: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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