Alhamdulillah, tapi belom BAB :(
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1210 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: ABC Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Sambal Goreng, Terong Goreng, Selada Daun Hijau, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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