2022年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1637 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Pisang, Putih Telur. 昼食: Pentol, Mie, Ceker, Putih Telur. 夕食: Nasi Putih, Dada Ayam, Putih Telur, Telur Rebus, Kentang Rebus, Cilok. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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