2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1206 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Шампиньоны, UMO Микрозелень Гороха, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Ангарский Мясокомбинат Зельц с Печенью, Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. 昼食: Botanica Микрозелень Редиса, Огурец (с Кожурой), Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. 軽食/その他: Печенье Рыбки, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Snacker Сушеное Мясо Оленина. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|