2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1319 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Зеленый Чай, Софийка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. 昼食: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Евроопт Хлебец Бельгийский , Сухой Жареный Несоленый Арахис. 夕食: Коммунарка Шоколад Молочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат С помидорами. 軽食/その他: Помидоры, Ганна Паштет Любительский, Евроопт Хлебец Бельгийский . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|