2022年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 39.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1063 kcal 脂質: 48.19g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 135.83g.   朝食: Factura con Crema Pastelera. 昼食: Sopa de Verduras. 夕食: Sopa de Verduras. もっと...
4711 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 1 時間   59 分, 休憩 - 14 時間   1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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2022年 05月 28日 投稿者: Jule Go !

     
 

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