2011年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.4 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2630 kcal 脂質: 91.58g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 357.85g.   朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Cheddar Cheese, Kashi, Lean Cuisine Sweet, Strawberries, Lemon Pudding, Praeventia, Watermelon, Banana. 夕食: Hamburger Patty, Weight Watchers Bread. 軽食/その他: Margarine, Sunny Boy Muffin. もっと...
2852 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg増量中

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