2022年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1610 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 130.28g.
昼食: Maguary Suco de Morango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha. 夕食: Picanha sem Gordura, Império Cerveja Puro Malte, Serramar Milk Mix, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tortilha de Trigo Integral. 軽食/その他: Vitória Uva. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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