2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
3379 kcal
|
脂質: 159.59g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 363.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fit Parad Семена Чиа. 夕食: Чеснок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Картошка Вареная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лето Петрушка Свежая, Листья Салата, Помидоры Черри, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Кекс с Изюмом, Цельное Молоко, Яшкино Тёмный Шоколад, Сладкая Булочка с Корицей, Банан, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|