2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1794 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Unilever Mel Karo, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Picanha sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vinho de Mesa. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Giassi Baguete Francesa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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