2022年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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956 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Zeytin, Yumurta. 昼食: Ceviz, Galete, Gün Kurusu, Helva. 夕食: Karışık Sebzeler (Dondurulmuş), Semizotu, Tavuk Ciğeri. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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