2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1082 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 39.88g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 昼食: Vici Тунец Слабосоленый, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Аликанте, Помидоры Черри. 夕食: Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир Безлактозный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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