2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1847 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: MST Протеин Веганский, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Aumi Мигдалева Паста, Киви, Банан, BioTechUSA Protein Pancake. 昼食: Сыр, Семга Слабосоленая, Помидоры, De Luxe Кукуруза Консервированная , Sertop Сыр Плавленный , Зелена Грядка Микс Салат, Mlekpol Spread Cheese with Salmon & Dill, Рома Лаваш Круглый. 夕食: Латте на кокосовом молоке Alpo, Захер. 軽食/その他: Nutrend Excelent Protein Bar, Olimp Протеиновый Батончик Gladiator. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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