2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1539 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны с Маслом. 夕食: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Глобус Печенье Песочное Домашнее. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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