2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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2072 kcal
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脂質: 119.07g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Lätta Lätta Joghurt, Rasting Kochmettwurst, Hofmaier Teewurst Fein, Milka Zartbitterschokolade, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Harry Sonnenblumenbrot. 昼食: Milch 1,5%, Ritter Sport Schokowürfel, Twix Twix, Rettich, Gurke (mit Schale), Fleischsalat, Laugenstange. 夕食: Ritter Sport Schokowürfel, Steinhaus Krustenbraten, Fleischsalat, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Harry Sonnenblumenbrot. もっと...
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2749 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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