2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1373 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Сосиски Сказка, Пшеничный Хлеб, Greenbox Каша Постная Овсяная на Кокосовом Молоке. 昼食: Помидоры Черри, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Клубника, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|