2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1511 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 194.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. 昼食: Кофе с Молоком, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Селедка под Шубой, Лента Горошек Зелёный, Remia Smokey BBQ, Amstel Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|