2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 62.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1179 kcal
|
脂質: 56.02g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Сыр Камамбер, Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Лимон, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 昼食: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Куриный Бульон. 夕食: Шампиньоны Гриль, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Абрикосы, Бразильские Орехи, Сухофрукты. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|