2022年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1024 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 80.37g.
朝食: Narmak Ягоды Годжи, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Вкуснолюбов Окрошка, Lorenz Pomsticks. 夕食: Чай, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. 軽食/その他: Чай, Запеченный Картофель, Elementaree Куриные Голени . もっと...
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2011 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 23 分, トレッドミル - 1 時間 16 分, 休憩 - 12 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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