2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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2368 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 173.90g | 炭水化物: 245.99g.
朝食: Kawa Capuccino , Ogórki Konserwowe, Pomidory, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. 夕食: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Swojska Chata Kopytka. 軽食/その他: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese, Ogórki Konserwowe, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Popcorn Solony, Karmi Karmi Classic . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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