2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1696 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 126.42g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Beemster Graskaas, Rauchfleisch, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 昼食: Heyho Saltcity, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, OceanSea Lachsfiletportionen ohne Haut. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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