2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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1451 kcal
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脂質: 124.57g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 9.43g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon Grease, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Miracle Noodle Miracle Rice, Organic Girl Super Greens, Onions, Bell Peppers. 夕食: Cooked Sauerkraut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Lamb, Now Foods MCT Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced. 軽食/その他: Pork Spareribs. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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