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Ну за неделю 400 гр маловато. Думаю сама виновата. Кушала вредности, иногда калории не считала.
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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296 kcal
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脂質: 11.76g | たんぱく質: 9.46g | 炭水化物: 41.17g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
нормально 400 г за неделю
2022年 05月 27日 投稿者: lyudobr
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Мне кажется это совсем мало
2022年 05月 27日 投稿者: GhelenaZh
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Без экстрима, надежное позудение, без срывов. Мне кажется, нормально
2022年 05月 28日 投稿者: lyudobr
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Отличный отвес. Нормальная потеря в неделю — ≈0,5% от вашего веса.
2022年 05月 28日 投稿者: liza.sceller
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нормально, быстро не надо худеть
2022年 05月 28日 投稿者: Kkrash123
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