2022年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1013 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Альпен Гольд Два Шоколада, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|