2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
905 kcal
|
脂質: 36.66g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 58.31g.
朝食: Молоко с.Константиновское, Цельное, Кофе, Хлеб зерновой, Семга, фарель слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Филе Индейки. 夕食: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 軽食/その他: Красный Октябрь Ореховая Роща, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|