2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1449 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Hati Sapi, Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic. 昼食: White Rice, Beef Heart (Cooked, Simmered), Indomilk Susu Full Cream, Fried Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Roma Marie Susu, Relaxa Permen. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. 軽食/その他: Indomilk Susu Full Cream, Kopiko Cappuccino Candy, Safiya Chia Seed, Dried Cranberries, Captain Oats Rolled Oats, Almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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