2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Bananas, Flaxseed Seeds, Celestial Seasonings True Blueberry Tea, Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats, Wegmans Strawberry Greek Yogurt, 1% Fat Milk. 昼食: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes, Baby Spinach. 夕食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Wegmans Cut Green Beans, Betty Crocker Potato Buds Mashed Potatoes, Tilapia (Fish). 軽食/その他: M&M's Dark Chocolate M&M's (Package), Old Mill Kettle Corn. もっと...
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体重に変化ありません
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