2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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978 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Maret Pratik Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir. 昼食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurt. 夕食: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote. 軽食/その他: Karpuz, Leblebi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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