2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.7 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1808 kcal 脂質: 61.78g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 73.43g.   朝食: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 夕食: Merlot, Spargel, Hähnchenbrust, Rioja. 軽食/その他: Ouzo. もっと...
2745 kcal 運動: ショッピング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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