2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1437 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вкуснотеево Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. 夕食: Лечо, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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