2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 軽食/その他: Молочный Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, КОТ Фруктовый Лёд . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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