2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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825 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 61.90g.
昼食: Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Swift Kafta, Swift Kafta. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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