2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1795 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красный Октябрь Какао Порошок, Янино Творогосодержащий Продукт. 昼食: MacChocolate Горячий Шоколад , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ветчина, Президент Сыр Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Bonduelle Огурцы Маринованные. 夕食: Янино Творогосодержащий Продукт, Говядина Варено-Копченая, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|