2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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1280 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Café, Bjorg Galettes de Riz Complet. 昼食: Pêches, Mangues, Auchan Fromage Frais 0%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Fromage de Chèvre, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Uncle Ben's Riz Complet, Vinaigrette, Tomates. 軽食/その他: Bonne Maman Quatre Quarts, Céréal Bio Spéculos A l'épeautre. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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