2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1507 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, Tortillas de Maíz, BPI Sports Best Protein, Kirkland Signature Leche Light, Metco Azucar BC, Huevo. 昼食: Mangos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Plátano. 夕食: Piña, Huevo, Bimbo Pan Integral. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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