2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1284 kcal
|
脂質: 82.05g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 22.03g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bananabread Кето Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат. 昼食: Капуста, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Брынза, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|