2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1203 kcal
|
脂質: 43.88g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Чай с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Банан, Стерх Хлеб Стерля. 昼食: Стерх Хлеб Стерля, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омлет с Молоком. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|