2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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960 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 28.08g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso, Repolho-Roxo, Acelga, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Sadia Queijo Prato Lanche, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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