2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
966 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. 昼食: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Beng-Beng Beng Beng. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|