2014年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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2069 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 138.24g | 炭水化物: 218.86g.
朝食: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Tim Hortons Oatmeal with Berries . 昼食: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). 夕食: Keybrand Coleslaw. 軽食/その他: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Peaches, Fuji Apples. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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