2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
|
2069 kcal
|
脂質: 80.38g | たんぱく質: 138.24g | 炭水化物: 218.86g.
朝食: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Tim Hortons Oatmeal with Berries . 昼食: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). 夕食: Keybrand Coleslaw. 軽食/その他: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Peaches, Fuji Apples. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|