2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 17.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2040 kcal 脂質: 125.76g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 144.79g.   朝食: Нескафе Кофе 3В1, Милти Куриный Штрудель. 昼食: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом, Волков Суп Харчо с Говядиной, Сосиска в Тесте, Банан. 夕食: Орехи Кешью. 軽食/その他: Snickers Криспи. もっと...
2528 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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