2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1778 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 203.90g.
朝食: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Соль, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Маслины, Булгур (Вареный), Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. 夕食: Чай Несладкий, Курага, Простоквашино Творог 2%, Мёд. 軽食/その他: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 1%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|