2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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721 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Mandarynki . 昼食: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Mlekovita Serek Fromage , Pieczywo Chrupkie Żytnie, Salad Story Salatka Grecka (Duża). 夕食: Racuchy. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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