2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1632 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 156.66g.
朝食: Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Blomkål, Gurka, Tomater, ICA Romansallad. 昼食: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Scan Falukorv, Tomater, Blomkål, Gurka, ICA Romansallad. 夕食: Linssoppa. 軽食/その他: Eldorado Kvarg Persika, Estrella Salta Jordnötter, ICA Hallon Frysta, Estrella Salta Jordnötter, Morötter. もっと...
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2539 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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